Quero fazer de aula yoga pré-natal

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Que bom que você tomou a saudável decisão de praticar yoga durante a gravidez.

Minhas aulas são desenhadas de acordo com as necessidades de cada turma, respeitando a idade gestacional de cada aluna, habilidade física atual , e possíveis limitações que a gravidez possa vir a trazer.

A aula sempre começa com uma bate-papo agradável sobre assuntos de gravidez e breve meditação de conexão com o bebê. Seguimos com a prática de poses de Yoga especialmente adaptadas e seguras para gestantes e terminamos com o que eu chamo o auge da aula - um delicioso relaxamento profundo que envolve exercício de visualização e leituras inspiradoras. Óleos essênciais e música relaxante dão o toque final a aula.

Os grupos são pequenos e num ambiente aconchegante onde vc será muito bem recebida. Eu tenho interesse de conhecer cada aluna individualmente para que eu possa oferecer uma aula respeitando as necessidades de cada aluna sempre que possível.

Horários outono 2019 aulas em Português

  • Localidade para sulas em Português sendo negociada. Passe um email (idoula.angela@gmail.com) e reserve seu espaço

Até breve!