Aulas e cursos

Happy Hour do pós-parto

Série de 8 encontros … 12:30 - 2PM
Jan. 15th, 2019 - A mulher nascida após o pós-parto -- vamos explorar sentimentos, mudança de valores, dúvidas surgidas após a chegada do bebê 
Jan. 17th - Zona organizada- vamos conversar sobre como se organizar no meio do caos do pós-parto. Dicas práticas e específicas pra cada participante
Jan. 22nd - Cuidados pessoais — isso é possível com um bebê no colo?  Dicas provadas e aprovadas 
Jan. 24th - Rede social no pós-parto — vamos falar sobre os pós e os contras e como gerenciar as emoções geradas por ela
Jan. 29th - Volta ao corpo — o que isso realmente significa? O impacto das mudanças da forma física e o que fazer pra lidar melhor com elas
Jan. 31st - Divisão de tarefas — como fazer o parceiro entender que os cuidados com o bebê é obrigação de ambos
Feb. 5th - A ilusão da mãe perfeita — como se livrar dessa ideia continuando ser a mãe que sempre quiz ser
Feb. 7th - Estamos criando nossos filhos pra morar aonde ? Revendo conceitos e opções de criação


Yoga pre-natal

Segunda,
9:30h 11:00h

Terça, 19:00h- 20:30h

Sabado, 8:00h-9:30h

A aula de Angela é uma combinação única de informações precisas sobre gravidez, nascimento e maternidade; técnicas de respiração e relaxamento; Poses de ioga especialmente adaptadas para a gravidez; e meditação guiada. Depois de cada aula, você se sentirá relaxado, conectado em um nível mais profundo com seu bebê, fisicamente mais forte e inspirado pelas ideias de Angela. As aulas de ioga são bem conhecidas por aliviar o desconforto na gravidez e preparar as mulheres para os desafios físicos e emocionais do nascimento e da maternidade precoce.